In-Company Kennismakingsworkshop

Proeven van ...ontspannen op het werk

Skillful Means heeft een eigen visie op wat stress is en waarin stress zich onderscheidt van spanning. Stress in deze visie is onder andere het gevolg van het niet volledig benutten van je mogelijkheden. Op basis van deze visie bieden we in deze workshop een aantal oefeningen en een theoretisch kader om tijdens het werk uit te proberen of het helpt om op te laden en daarmee stress te voorkomen.

Voor wie?

De kennismakingsworkshop “Proeven van…ontspannen in stressvolle situaties” is bedoeld voor iedereen die stress ervaart in het werk en wil kennismaken met de Skillful Means benadering van transformeren van stress en dat ook eens wil ervaren. MindingWork richt zich op werkers uit alle sectoren van de Maatschappelijke Dienstverlening, zoals zorg, welzijn, onderwijs en overheidsfuncties.



In-Company aanbod  

Deze workshop kan door een organisatie worden aangevraagd voor de medewerkers.

 

Investering

De workshop kost € 295,- excl. BTW en reiskosten

U zorgt dan zelf voor de lokatie.

 

Duur:  

3 uur



Begeleiding

Ineke Smits. Ineke is gecertificeerd trainer van MindingWork. Haar opleiding volgde zij aan het Center for Skillful Means in Californie, VS (www.skillfulmeansprograms.com). Daarnaast heeft zij 20 jaar professionele ervaring in het trainen en begeleiden van groepen. In 2009 richtte zij MindingWork op. MindingWork helpt mensen die stress ervaren op het werk om te ontspannen in stressvolle situaties en op te laden tijdens het werk.

 



Copyright MindingWork, 2013


De opbouw vanuit het idee van de 3 balansen is fijn, gestructureerd en herkenbaar. De rijkdom aan kennis en oefeningen is 'onuitputtelijk'.


Coordinator VluchtelingenWerk