In-company trainingen die bijdragen aan plezierig werken en persoonlijke effectiviteit
MindingWork biedt in-company trainingen die medewerkers en teams vitaal, ontspannen en effectief leren werken. Onze trainingen zijn praktisch en gaan uit van de kracht van het individu en het ongekende potentieel van samen werken aan doelen en in projecten. Op een speelse en lichte manier leren we dat de werkhouding kan verschuiven van ‘dingen die moeten’, en de ‘waan van de dag’ naar leiderschap over je leven en je werk waardoor je direct de voldoening ervaart die dit anders werken met zich meebrengt.
We benadering de trainingen vanuit het principe van Skillful Means, dat haar wortels heeft in het Tibetaans boeddhisme. Hiermee leer je beschikken over praktische handvaten die je spelenderwijs helpen om je dagelijks leven te gebruiken zodat je volledige vermogen tot bloei kan komen. Hierdoor wordt je effectiever bij wat je doet, je ervaart meer voldoening en je leven krijgt meer betekenis.

Het resultaat van de programma’s van MindingWork?
- Je houdt verbinding met jezelf en anderen ongeacht de omstandigheden
- Het leert te ontspannen in situaties die normaalgesproken stress opleveren
- Je wordt effectiever waardoor je werk je energie gaat geven en je fris naar huis gaat
- Lastige klussen op je werk ga je niet meer uit de weg en geven voldoening
- Je leert de druk van tijd omzetten in de kracht van tijd
- Tussen werk en privé ontstaat een natuurlijke balans
- Je haalt meer plezier uit je werk en leert jezelf en anderen te waarderen voor wat je doet ongeacht het resultaat
- Je werk krijgt nieuwe betekenis, ongeacht wat je voor werk doet
- Je leert effectief en harmonieus samen te werken waardoor verschillen van inzicht leiden tot een beter resultaat
- Je bereikt met minder moeite je doelen en resultaten
Niet alleen je werk maar je hele leven
De effecten van de trainingen zijn merkbaar op je werk en in je privé leven. Werk en privé hoeven geen gescheiden werelden te zijn. Jij bent immers in beide werelden dezelfde persoon. Je zult merken dat de trainingen bijdragen aan de verbinding van deze twee werelden waardoor je hele leven je voldoening geeft.

Ervaringen van cursisten
- In de training van MindingWork leerde ik hoe ik energie kon krijgen van mijn werk. Bijvoorbeeld in zakelijke gesprekken stelde ik me meer open voor de sfeer, voor de ander. Ik was niet meer zo hard aan het werk, kon me meer ontspannen.
- Omdat ik positiever en rustiger omga met stressvolle situaties werk ik effectiever en reageer ik ontspannen op mijn collega’s. Dit heeft duidelijk zijn wisselwerking. Als ik ontspannen en gefocust een grote klus aanpak, ben ik in staat tot grotere prestaties in kortere tijd.
- Stress is minder bedreigend, omdat ik nu een breed scala oefeningen bij de hand heb om de ontspanning te zoeken.
- Voor mij was de theoretische uiteenzetting belangrijk. Wat er achtereenvolgens gebeurt met betrekking tot spanning, voelen en denken. Wat emoties precies zijn etc. Ik vond de opbouw daarvan in het programma prima: goed te volgen, zinvol, een bodem leggend onder dit geheel.
- De training geeft een andere invalshoek dan gebruikelijke stress-trainingen. Het is veel meer dan stresspreventie. Het ontwikkelt je als mens meer en verder.